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venerdì 23 febbraio 2024
sabato 17 ottobre 2020
Sonno
Un buon riposo notturno è incredibilmente importante per la salute. In effetti, è importante tanto quanto una sana alimentazione e l’attività fisica. Sfortunatamente, ora dormiamo meno di quanto si faceva in passato e la qualità del sonno si è abbassata.
Ecco alcuni motivi per cui il buon sonno è importante:
• La carenza di sonno può far ingrassare: le persone che dormono poco tendono ad aumentare di peso di più rispetto a chi dorme a sufficienza.
•Chi dorme bene tende ad assumere meno calorie: le persone che dormono poco tendono ad avere più appetito e quindi a mangiare di più.
• Dormire bene migliora la concentrazione e la produttività: un buon sonno potenzia la memoria e la capacità di problem solving.
• Un sonno buono può portare al massimo le prestazioni atletiche: è stato dimostrato che migliorano la velocità, la precisione e il tempo di reazione.
• Chi dorme poco ha un rischio maggiore di patologie cardiache e ictus
• Il sonno influenza il metabolismo del glucosio e il rischio di diabete di tipo 2: la privazione di sonno influenza gli zuccheri nel sangue e riduce la sensibilità all’insulina.
• La carenza di sonno è connessa alla depressione: si stima che il 90% delle persone affette da questo problema soffrono di una scarsa qualità del sonno.
• Dormire migliora il sistema immunitario: se si soffre spesso di raffreddore potrebbe aiutare dormire almeno 8 ore a notte.
• La carenza di sonno è collegata all’aumento di infiammazioni: ciò attiva i marcatori infiammazione e danneggiamento cellulare, inoltre aumentano le malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn.
• Il sonno influenza le emozioni e le interazioni sociali: se dormi meglio sei più felice con te stesso e gli altri.
• La carenza di sonno può far ingrassare: le persone che dormono poco tendono ad aumentare di peso di più rispetto a chi dorme a sufficienza.
•Chi dorme bene tende ad assumere meno calorie: le persone che dormono poco tendono ad avere più appetito e quindi a mangiare di più.
• Dormire bene migliora la concentrazione e la produttività: un buon sonno potenzia la memoria e la capacità di problem solving.
• Un sonno buono può portare al massimo le prestazioni atletiche: è stato dimostrato che migliorano la velocità, la precisione e il tempo di reazione.
• Chi dorme poco ha un rischio maggiore di patologie cardiache e ictus
• Il sonno influenza il metabolismo del glucosio e il rischio di diabete di tipo 2: la privazione di sonno influenza gli zuccheri nel sangue e riduce la sensibilità all’insulina.
• La carenza di sonno è connessa alla depressione: si stima che il 90% delle persone affette da questo problema soffrono di una scarsa qualità del sonno.
• Dormire migliora il sistema immunitario: se si soffre spesso di raffreddore potrebbe aiutare dormire almeno 8 ore a notte.
• La carenza di sonno è collegata all’aumento di infiammazioni: ciò attiva i marcatori infiammazione e danneggiamento cellulare, inoltre aumentano le malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn.
• Il sonno influenza le emozioni e le interazioni sociali: se dormi meglio sei più felice con te stesso e gli altri.
mercoledì 14 ottobre 2020
L'Erbolario Bouquet d'Oro | Novità Natale 2020
Un Bouquet prezioso per la pelle
Profumo
E già viene la sera. Il tramonto innaffia i campi d'oro liquido...
Sergej Esenin
Note di: Flore d'Aranclo, Ellotropo, Giaggiolo, Fava tonka, Vaniglla e Ambra.
Bagnoschiuma
con estratti di Giaggiolo, Solidago e Miele d'Acacia
Che sia a inizio giornata, per rinvigorire l'energia, o alla sera, per ritrovare quiete e riconciliarsi con il mondo, sarà perfetto questo Bagnoschiuma che, proprio come l'oro, si rivela di grandissimo valore per la pelle.
E del colore dell'oro sono anche gli estratti che lo rendono unico: fiori quali la Solidago e il Giaggiolo, nonché il preziosissimo Miele, regalano alla ricetta le loro virtù idratanti e addolcenti, con un'azione detergente sempre delicata e gentile. Un abbraccio di ricco benessere!
Crema Profumata per il Corpo
con estratti di Giaggiolo, Solidago e Miele d'Acacia
Ricca e preziosa come Io scintillante oro si rivela questa Crema per l'epidermide del corpo, che scoprirà nuovo tono e compattezza, grazie agli estratti di fiori dorati, quali il Giaggiolo e la Solidago, ritrovandosi al contempo stupendamente morbida e idratata, in virtù del dolcissimo contributo del Miele.
Per una pelle davvero più splendente, avvolta da un incantevole e "sfavillante" profumo.
Sapone Profumato
con estratti di Giaggiolo, Solidago e Miele d'Acacia
Affinché detersione faccia rima con protezione, ecco un Sapone meravigliosamente profumato e arricchito dalla presenza di attivi vegetali selezionati, tutti dalle sfumature dorate, capace di detergere efficacemente, proteggendo la pelle dalla disidratazione - spesso causata dai lavaggi frequenti - e donandole morbidezza.
Polvere Illuminante Profumata
per corpo e capelli
In occasione di una serata speciale o, perché no, quando ci si vuole concedere un momento di inconfondibile fascino, ecco una Polvere Profumata dall'azione illuminante che, grazie ai suoi glitter, offre un effetto scintillante colore dell'oro. Impreziosisce la ricetta l'estratto di Giaggiolo, che rende la pelle vellutata e i capelli setosi.
Fragranza per Legni Profumati
Per "colare" anche nella vostra casa tutta la preziosità e la luce dell'oro, ecco una Fragranza per Legni Profumati.
Racchiuso in un raffinatissimo e scintillante oggetto d'arredo, il Profumo si sprigionerà in tutti gli ambienti preferiti, siano essi nella vostra abitazione o in ufficio, e una sensazione di calda magia vi avvolgerà e vi sorprenderà ogni volta come se fosse la prima.
martedì 6 ottobre 2020
L'Erbolario Karitè
L'Elisir di giovinezza per eccellenza
Sin dall'antichità, le donne africane hanno un segreto di bellezza insostituibile: il burro di Karité.
Esso viene ricavato dalle noci dell'imponente Vitellaria paradoxa, anche conosciuta come "albero della giovinezza".
Il burro, raccolto tra metà giugno e metà settembre e lavorato manualmente come da tradizione, ha una consistenza morbida e malleabile, un colore giallo chiaro e azioni cosmetiche davvero notevoli: grazie alla presenza di steroli, tocoferoli, vitamine A, B, E e F, sa proteggere la pelle dalle aggressioni climatiche, assicurando nutrimento e idratazione, ha rinomate virtù emollienti e antiossidanti, è uno degli elisir anti-age per eccellenza.
Può essere utilizzato sulla pelle del viso e del corpo, sulle labbra screpolate e sui capelli particolarmente secchi, per donare loro nuovo volume.
Grazie a queste proprietà quasi miracolose, da sempre l'albero del Karité è ritenuto sacro dalle popolazioni indigene, le quali pensano che all'interno del tronco risiedano divinità protettrici; è per questo che la pianta viene tutelata e i suoi frutti sono lavorati con cura e devozione.
Perché il nostro burro è cosi speciale?
Anche noi de L'Erbolario abbiamo voluto ri spettare la sacralità di questo albero e l'importanza che la sua lavorazione riveste nella società africana. Il burro utilizzato per la linea Karité proviene da approvvigionamenti sostenibili ed è prodotto dalle comunità locali in Burkina Faso.
La raccolta e la lavorazione dei noccioli coinvolgono migliaia di donne, che non solo hanno tradizionalmente il privilegio di "proteggere" una pianta sacra, ma che grazie a questa occupazione possono anche contribuire attivamente al mantenimento e ai bisogni della famiglia.
Si tratta quindi di un burro di Karité ecosolidale, il cui commercio genera un impatto positivo su tutta la società coinvolta nella raccolta e nella produzione, riducendo così la povertà e assicurando a tutti un futuro migliore.
Non solo: gli alberi di Karité costituiscono una barriera naturale per la salvaguardia dell'ambiente e per contrastare la desertificazione. Per questo, utilizzando questa materia prima, contribuiamo a evitare ogni forma di disboscamento.
Da sempre, dalla parte delle donne
Chi dice donna dice... dono! Qui a I'Erbolario sappiamo perfettamente quanto le donne siano un dono per la nostra società, con il loro vivace brio, con il loro intuito, con la loro creatività...
Dal Laboratorio Estratti, alla Ricerca & Sviluppo, passando per gli uffici e per il Polo Logistico, più del 70% dei nostri collaboratori sono donne e per questo possiamo affermare con un pizzico di orgoglio che i nostri cosmetici sono prodotti dalle donne per le donne.
Negli anni abbiamo voluto impegnarci non solo in progetti di welfare interni all'azienda, ma anche in soluzioni che garantissero benessere e sviluppo per le popolazioni meno fortunate.
Con il progetto Ibisco, un fiore per l'Africa, per esempio, insieme a Green Cross Italia, abbiamo reso fertili 600mila m2 di terra in Senegal, che oggi le donne possono coltivare, assicurando un futuro ai propri bambini. l'olio di Argan che utilizziamo nella linea All'olio di Argan, inoltre, è veramente speciale, perché proviene dal Marocco, nello specifico dalle zone adiacenti a Tamanar, e viene prodotto da cooperative specializzate e guidate dalle donne che, grazie a questo lavoro, diventano vere e proprie imprenditrici, emancipandosi dalle figure maschili e contribuendo al sostentamento della propria famiglia.
Ultimo, ma non ultimo, il burro di Karité utilizzato in questa linea, materia prima speciale per la pelle, ma anche per le donne africane, utile per lo sviluppo "equo" della società e del territorio.
Affinché la bellezza non sia fine a se stessa, ma sia intesa in senso più lato e contribuisca al benessere di coloro che la rendono possibile.
BagnoCrema Nutriente
Un delicatissimo BagnoCrema che dona splendore alla pelle, grazie alle preziose virtù emollienti del burro di Karité e presente in due forme: non solo come burro ecosolidale, ma anche come tensioattivo, ricavato dal burro e in grado di generare una ricca schiuma, assicurando una detergenza dolce e delicata, ideale per le pelli più sensibili.
BurroLabbra Nutriente
Quando le labbra sono screpolate, a causa del freddo o della poca idratazione, possono contare sull'istantanea azione emolliente e nutriente del burro di Karité, ecosolidale, che le ripara, le protegge e dona loro nuova bellezza.
Crema Corpo Nutriente
Per nutrire e addolcire la pelle del corpo ogni giorno, nulla di meglio del burro di Karité, noto da sempre per le sue virtù idratanti ed emollienti.
Presente in questa ricca Crema, dalla texture piacevolissima, renderà la pelle tonica, compatta ed elastica, avvolgendola al contempo in un delicato profumo.
Crema Mani Nutriente
Crema Mani Nutriente
Soprattutto nella stagione più fredda, le nostre mani sono sempre esposte al gelo e agli agenti atmosferici. Poi, in ogni momento dell'anno, lavaggi frequenti o detergenti troppo aggressivi possono al terare il delicato equilibrio della pelle, rendendola secca e screpolata.
Per idratare e proteggere, si rivelerà perfetta questa Crema dall'azione supernutriente e dalla texture leggera, ideale per l'uso frequente. Il merito è del burro di Karité, che rende la pelle delle mani elastica, morbida, semplicemente irresistibile!
BurroPuro
Per corpo, viso e capelli
Da sempre utilizzato dalle donne africane come ingrediente segreto di bellezza, il burro di Karité ha davvero doti incredibili.
Sa ammorbidire e disciplinare anche i capelli più "aridi", grazie alla sua incredibile forza nutriente; sa regalare alla pelle del corpo tanto nutrimento, con il suo straordinario potere emolliente e rigenerante; sa tonificare e distendere itratti del viso, per merito delle sue riconosciute virtù elasticizzanti.
Questo BurroPuro, proveniente dall'Africa e interamente ecosolidale, è arricchito dalla sola presenza della Vitamina E dai semi della Soja, ottimo antiossidante biologico, che aiuta a proteggere nel tempo la freschezza cutanea.
VISO E CORPO: scaldare un poco di burro nella mano e applicarlo con un massaggio sulla zona desiderata.
CAPELLI: applicare come impacco sulle lunghezze prima dello shampoo.
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